Artigo Publicado: 03/07/2025
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata a Ansiedade Generalizada (TAG) com técnicas eficazes, modelos clínicos baseados em evidências e um caso real ilustrado. Entenda o TAG, seus sintomas e como a TCC pode transformar sua vida.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Descubra por que a paz interna não é nosso estado natural. Este artigo revela como a evolução moldou um cérebro vigilante, priorizando ameaças e criando conflitos emocionais persistentes. Aprenda como reverter esse padrão.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Descubra por que seu cérebro vive em conflito constante desde antes do nascimento. Este artigo revela como a evolução moldou o Complexo-R, o Sistema Límbico e o Neocórtex, criando um viés negativo que impacta seus pensamentos e emoções.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Descubra como o Complexo-R e o Neocórtex, dois generais rivais do cérebro, entram em conflito e moldam seu comportamento. Entenda através de exemplos práticos, neurociência e estratégias para equilibrar instinto e razão.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Entenda como o sistema simpático, o parassimpático, a amígdala e o eixo HPA influenciam sua mente e corpo. Descubra como neurotransmissores moldam seu bem-estar e reações ao estresse.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Descubra por que seu cérebro prioriza pensamentos negativos e como o viés da negatividade molda emoções e decisões. Conheça estratégias científicas para reduzir estresse e reatividade emocional.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Descubra por que ninguém controla totalmente a mente e como o inconsciente e os limites do autocontrole moldam pensamentos e emoções. Aprenda estratégias realistas de autogestão emocional.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Aprenda a criar seu General Interior: descubra como mapear territórios psíquicos, identificar gatilhos emocionais e desenvolver estratégias de paz para conflitos internos. Construa equilíbrio e clareza emocional.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Descubra práticas de higiene emocional e estratégias para fortalecer sua resiliência. Aprenda como construir fortalezas internas que sustentam paz, equilíbrio e bem-estar emocional duradouro.
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Artigo Publicado: 03/07/2025
Aprenda técnicas práticas de desescalada emocional para vencer guerras internas sem destruição. Descubra como regular seu sistema nervoso e retomar equilíbrio com estratégias eficazes e acessíveis.
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Entender sua mente é o primeiro passo para mudar sua vida. Veja como a TCC pode ajudar você a transformar sua forma de viver.
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DR. OSVALDO MARCHESI JUNIOR
Psicólogo - CRP - 06/186.890
Atendimentos Psicológicos On-line e Presenciais para pacientes no Brasil e no exterior.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Hipnoterapia.
Whatsapp: +55 11 96628-5460
