1. Como funciona a psicoterapia na prática?
A psicoterapia consiste em encontros regulares entre o paciente e o psicólogo para explorar questões emocionais, comportamentais e cognitivas. O terapeuta utiliza técnicas baseadas em evidências, como as da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para ajudar o paciente a entender suas dificuldades e desenvolver estratégias para lidar com elas de forma saudável.
2. Quais são os benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem prática, focada no presente, que ajuda a identificar e modificar pensamentos automáticos negativos, crenças disfuncionais e padrões de comportamento prejudiciais. É eficaz para tratar ansiedade, depressão, fobias, TOC, transtornos alimentares, baixa autoestima, entre outros.
3. Quanto tempo dura uma sessão de psicoterapia?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos a 1 hora. A frequência mais comum é semanal, mas pode ser ajustada para quinzenal conforme a necessidade e o planejamento terapêutico.
4. É possível fazer psicoterapia online com a mesma eficácia?
Sim. A psicoterapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e oferece a mesma eficácia que o atendimento presencial, quando realizada em ambiente reservado, com boa conexão de internet e vínculo terapêutico estabelecido.
5. Como sei se preciso de psicoterapia?
Você pode se beneficiar da psicoterapia se estiver enfrentando sofrimento emocional persistente, ansiedade, tristeza, conflitos nos relacionamentos, dificuldades para tomar decisões, baixa autoestima, crises existenciais, entre outras situações que afetam sua saúde mental e qualidade de vida.
6. Como funciona o reembolso da sessão de terapia pelo plano de saúde?
Você pode solicitar reembolso das sessões de psicoterapia particular ao seu plano de saúde, desde que o convênio ofereça essa cobertura. A NeuroFlux fornece a emissão da Nota Fiscal com todas as informações exigidas pelas operadoras, como CRP do profissional, assinatura e carimbo. O reembolso depende do tipo de plano e das cláusulas do contrato.
7. A psicoterapia é sigilosa?
Sim. O atendimento psicológico é inteiramente sigiloso, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Todas as informações compartilhadas em sessão são protegidas por confidencialidade.
8. A psicoterapia pode ajudar em situações urgentes?
Sim. A psicoterapia pode ser uma ferramenta essencial em momentos de crise emocional, luto, término de relacionamento, burnout, ou episódios intensos de ansiedade ou depressão. Em casos de emergência, também indicamos encaminhamento médico, quando necessário.
9. A psicoterapia serve apenas para quem tem transtornos mentais?
Não. A psicoterapia também é indicada para autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, fortalecimento emocional, melhora nos relacionamentos e tomada de decisões importantes na vida. Todos podem se beneficiar, mesmo sem diagnóstico clínico.
10. Como agendar a primeira sessão de psicoterapia na NeuroFlux?
Você pode agendar sua primeira sessão diretamente pelo nosso formulário de contato, WhatsApp ou telefone. Se preferir, oferecemos uma conversa inicial para esclarecimentos e alinhamento de expectativas. Fale com a gente e inicie sua jornada de transformação.
