As fobias são medos intensos, persistentes e irracionais que se manifestam em relação a objetos, animais, situações ou até pensamentos específicos. Diferente do medo comum, que é uma reação natural de proteção, as fobias podem gerar angústia intensa, ansiedade e limitações significativas na vida cotidiana. Pessoas que sofrem de fobias frequentemente evitam situações que desencadeiam o medo, o que pode impactar sua vida social, profissional e emocional.

Este glossário de fobias com 150 exemplos reúne os tipos de fobias mais conhecidas e suas definições detalhadas, organizadas em ordem alfabética. Ele foi criado para estudantes de psicologia, profissionais da saúde mental, educadores e qualquer pessoa interessada em compreender melhor os medos irracionais e seus efeitos no comportamento humano. Entre as fobias abordadas, estão exemplos comuns como acrofobia (medo de altura), aracnofobia (medo de aranhas), claustrofobia (medo de lugares fechados) e agorafobia (medo de lugares públicos).

Além de servir como referência acadêmica, este glossário é uma ferramenta útil para quem deseja identificar sinais de fobias, compreender suas manifestações e aprender sobre o impacto emocional que cada tipo de medo pode causar. Ao explorar este conteúdo, é possível perceber que muitas fobias têm variações e nomes diferentes, mas compartilham características comuns, como a evitação de situações desencadeantes e reações de ansiedade intensa.

Se você busca informações completas sobre tipos de fobias, este glossário oferece um panorama abrangente e acessível, reunindo conhecimento técnico e aplicável. Use este recurso para estudo, referência profissional ou para aumentar sua compreensão sobre como os medos irracionais afetam o comportamento humano, auxiliando na educação e na conscientização sobre a saúde mental.

Lista com as 150 fobias mais frequentes

1. Ablutofobia – medo de se lavar ou de banhos.

2. Acrofobia – medo de altura.

3. Aerofobia – medo de voar.

4. Agorafobia – medo de lugares públicos ou situações de difícil fuga.

5. Aichmofobia – medo de agulhas ou objetos pontiagudos.

6. Ailurofobia – medo de gatos.

7. Algofobia – medo da dor.

8. Allodoxafobia – medo de opiniões alheias.

9. Amatofobia – medo de ruínas ou lugares abandonados.

10. Amaxofobia – medo de dirigir ou de veículos em movimento.

11. Androfobia – medo de homens.

12. Anginofobia – medo de engasgar ou sufocar.

13. Anthofobia – medo de flores.

14. Antropofobia – medo de pessoas ou da sociedade.

15. Aphenfobia / Haphefobia – medo de ser tocado.

16. Aquilafobia – medo de águias.

17. Araquibutirofobia – medo de que a manteiga de amendoim grude no céu da boca.

18. Aracnofobia – medo de aranhas.

19. Astraphobia / Astrafobia – medo de trovões e relâmpagos.

20. Atelofobia – medo de imperfeição ou de fracassar.

21. Autofobia – medo de estar sozinho.

22. Aviatofobia – medo de voar em aviões.

23. Bacteriofobia / Germofobia / Misofobia – medo de germes, sujeira ou contaminação.

24. Barofobia – medo da gravidade ou de ser pesado.

25. Bathmofobia – medo de escadas ou declives.

26. Bibliophobia – medo de livros.

27. Blennofobia – medo de muco.

28. Brontofobia – medo de trovões (similar a astrafobia).

29. Cacofobia – medo de feiúra ou de coisas feias.

30. Catagelofobia – medo de ser ridicularizado ou zombado.

31. Catoptrofobia / Eisoptrofobia – medo de espelhos.

32. Cenofobia – medo de vagar por lugares vazios.

33. Cibofobia – medo de comida.

34. Claustrofobia – medo de lugares fechados ou confinados.

35. Coulrofobia – medo de palhaços.

36. Cyberfobia / Technofobia – medo de computadores ou tecnologia.

37. Dendrofobia – medo de árvores.

38. Diktofobia / Globofobia – medo de balões.

39. Dromofobia – medo de atravessar ruas ou ruas movimentadas.

40. Emetofobia – medo de vomitar.

41. Entomofobia – medo de insetos.

42. Ephebifobia – medo de adolescentes.

43. Equinofobia – medo de cavalos.

44. Ergofobia – medo de trabalhar ou do ambiente de trabalho.

45. Frigofobia – medo do frio.

46. Fobofobia – medo de desenvolver uma fobia.

47. Gamofobia – medo de casamento ou compromisso.

48. Gephyrofobia – medo de atravessar pontes.

49. Globofobia – medo de balões (similar a diktofobia).

50. Glossophobia – medo de falar em público.

51. Haphefobia / Aphenfobia – medo de ser tocado.

52. Heliophobia – medo do sol ou luz solar intensa.

53. Hemofobia / Hematofobia – medo de sangue.

54. Herpetofobia – medo de répteis, incluindo cobras e lagartos.

55. Hydrofobia – medo de água ou afogamento.

56. Hylophobia – medo de florestas ou de árvores.

57. Hypengyophobia – medo de responsabilidade ou de assumir compromissos.

58. Ichthyofobia – medo de peixes.

59. Iatrofobia – medo de médicos ou tratamentos médicos.

60. Insectofobia – medo de insetos (variante de entomofobia).

61. Isolofobia – medo de isolamento social.

62. Kakorrhaphiophobia – medo de fracasso ou derrota.

63. Koinoniphobia – medo de partilhar coisas ou socializar.

64. Kynofobia – medo de cães (variante de cinofobia).

65. Leukofobia – medo da cor branca.

66. Lilapsophobia – medo de tornados, furacões ou tempestades violentas.

67. Logofobia – medo de palavras ou falar.

68. Mageirocophobia – medo de cozinhar ou cozinhar mal.

69. Megalofobia – medo de coisas grandes.

70. Melanofobia – medo da cor preta.

71. Microfobia – medo de coisas pequenas ou microscópicas.

72. Monofobia – medo de ficar sozinho.

73. Mysophobia / Germofobia – medo de sujeira, germes ou contaminação.

74. Necrofobia – medo de morte ou de coisas mortas.

75. Neofobia – medo de novidades ou mudanças.

76. Nomofobia – medo de ficar sem celular ou conexão digital.

77. Nosocomefobia – medo de hospitais.

78. Nyctofobia / Nictofobia – medo do escuro.

79. Obesofobia / Pachyphobia – medo de engordar.

80. Ochlofobia / Oclofobia – medo de multidões.

81. Ochlophobia – medo de grandes grupos de pessoas (variante social).

82. Ophidiophobia / Ofidiofobia – medo de cobras.

83. Osmofobia – medo de cheiros ou odores.

84. Paleofobia – medo do antigo ou de coisas arcaicas.

85. Panofobia / Pantofobia – medo de tudo ou sensação constante de medo.

86. Parasitofobia – medo de parasitas, vermes ou infestações.

87. Pathofobia – medo de doenças ou enfermidades.

88. Pediculofobia – medo de piolhos.

89. Pediophobia – medo de bonecos ou figuras infantis.

90. Phagofobia – medo de engolir ou de comer.

91. Phasmofobia – medo de fantasmas.

92. Phobofobia – medo de fobias.

93. Photofobia – medo de luz intensa.

94. Pogonofobia – medo de barbas.

95. Podofobia – medo de pés.

96. Porphyrophobia – medo da cor roxa ou de coisas roxas.

97. Pyrofobia – medo de fogo.

98. Psychrofobia – medo do frio intenso.

99. Pteronofobia – medo de penas ou de ser tocado por penas.

100. Pyrophobia – medo de fogo.

101. Rhabdofobia – medo de varas, bastões ou ser espancado.

102. Russophobia / Ruscophobia – medo da Rússia ou de russos.

103. Samhainofobia – medo do Halloween ou de celebrações do Dia das Bruxas.

104. Sanguinofobia – medo de sangue (variante de hemofobia).

105. Selenofobia – medo da lua.

106. Siderodromofobia – medo de trens ou viajar de trem.

107. Sinofobia – medo da China ou de chineses.

108. Socialfobia / Sociophobia – medo de situações sociais ou de interação com pessoas.

109. Somnifobia – medo de dormir.

110. Spheksophobia – medo de vespas ou abelhas.

111. Stasibasiphobia – medo de ficar em pé.

112. Stenofobia – medo de lugares estreitos.

113. Stigmatofobia – medo de marcas, cicatrizes ou estigmas.

114. Strobofobia – medo de luzes piscantes ou estroboscópicas.

115. Suicidofobia – medo de suicídio ou de pensamentos suicidas.

116. Symbolophobia – medo de símbolos ou sinais.

117. Syngenesiofobia – medo de parentes ou familiares.

118. Tachofobia – medo de velocidade.

119. Taphofobia – medo de ser enterrado vivo.

120. Technofobia / Cyberfobia – medo de tecnologia ou computadores.

121. Telephonofobia – medo de falar ao telefone.

122. Tetrafobia – medo do número 4 (comum em culturas asiáticas).

123. Thanatofobia / Tanatofobia – medo da morte ou de morrer.

124. Theatrophobia – medo de teatros ou de atuar em público.

125. Thermofobia – medo de calor intenso.

126. Tomofobia – medo de cirurgia ou de procedimentos cirúrgicos.

127. Toxofobia – medo de ser envenenado.

128. Traumatofobia – medo de sofrer traumas físicos ou emocionais.

129. Triskaidecafobia – medo do número 13.

130. Trypanofobia – medo de injeções (variante de aichmofobia).

131. Tychofobia – medo de azar ou de eventos aleatórios negativos.

132. Tyrofobia – medo de queijo.

133. Uranofobia – medo do céu ou de altura elevada.

134. Vehophobia – medo de veículos em movimento.

135. Vestifobia – medo de roupas ou de se vestir.

136. Wiccaphobia – medo de bruxaria ou bruxos.

137. Xanthofobia – medo da cor amarela.

138. Xenofobia – medo de estrangeiros ou do diferente.

139. Xilofobia – medo de madeira ou árvores.

140. Zoofobia – medo de animais em geral.

141. Zoosadismofobia – medo de animais que causam dor ou crueldade.

142. Zemmiphobia – medo de germes da terra ou solo.

143. Zelophobia – medo de ciúmes.

144. Zeusfobia – medo de trovões (variante astrafobia).

145. Zemmiphobia – medo de parasitas do solo (variante de parasitofobia).

146. Zoophobia – medo de animais (sinônimo de zoofobia).

147. Zygophobia – medo de casamento ou compromisso (variante de gamofobia).

148. Zemiphobia – medo de terra ou solo contaminado.

149. Zoonophobia – medo de animais, especialmente os que transmitem doenças.

150. Zoopsia – medo de ver animais de forma distorcida ou imaginária.

Conhecer e compreender as fobias é o primeiro passo para identificar medos irracionais e buscar estratégias de enfrentamento eficazes. Este glossário de 150 fobias oferece informações detalhadas sobre os tipos de medo mais comuns e suas definições, ajudando estudantes, profissionais e qualquer pessoa interessada em saúde mental e psicologia a ampliar seu conhecimento.

Se você ou alguém próximo sofre com medos que limitam a vida cotidiana, é importante procurar ajuda profissional. A psicoterapia, especialmente abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferece ferramentas comprovadas para lidar com fobias e reduzir a ansiedade associada.

Agende uma consulta com um psicólogo especializado e dê o primeiro passo para superar seus medos. Com orientação adequada, é possível recuperar o controle sobre a sua vida e enfrentar situações que antes pareciam impossíveis.