A Terapia Cognitivo-Comportamental é eficaz na prevenção de recaídas depressivas, ajudando a identificar sinais precoces, manter hábitos saudáveis e fortalecer pensamentos funcionais para garantir bem-estar emocional duradouro.
LEIA MAIS
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para Transtorno Ciclotímico ajuda a estabilizar o humor, identificar gatilhos emocionais, corrigir pensamentos disfuncionais e prevenir recaídas em pessoas que vivem oscilações crônicas entre hipomania e depressão leve.
LEIA MAIS
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é eficaz no tratamento do Transtorno de Personalidade Dependente, ajudando a reconstruir a autonomia emocional, desafiar crenças disfuncionais, fortalecer a autoestima e desenvolver assertividade e independência.
LEIA MAIS
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental atua no tratamento de Transtornos de Conduta em crianças e adolescentes, com técnicas eficazes para reduzir agressividade, fortalecer habilidades sociais, promover empatia, autocontrole e reestruturação comportamental duradoura.
LEIA MAIS
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda no tratamento do Transtorno de Personalidade Esquiva, superando o medo da rejeição, fortalecendo a autoestima e promovendo habilidades sociais com técnicas práticas, exposição gradual e reestruturação cognitiva.
LEIA MAIS
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental trata o perfeccionismo disfuncional, reduzindo autocrítica, procrastinação e medo de errar, promovendo autocompaixão, metas realistas e liberdade emocional.
LEIA MAIS
A TCC ajuda a superar a sensibilidade à crítica, reduzindo reatividade emocional, fortalecendo a autoestima e promovendo respostas mais assertivas, maduras e equilibradas ao feedback.
LEIA MAIS
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda pessoas com dificuldade em tomar decisões, enfrentando medos, perfeccionismo e insegurança com estratégias práticas para desenvolver clareza, confiança e autonomia emocional.
LEIA MAIS
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar em transições de vida como maternidade, aposentadoria e mudança de carreira, promovendo equilíbrio emocional, autoconhecimento, resiliência e tomada de decisões com clareza.
LEIA MAIS
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é eficaz no tratamento da procrastinação crônica, abordando causas emocionais, crenças disfuncionais, perfeccionismo e autossabotagem, com técnicas práticas para promover ação, foco, autoestima e produtividade sustentável.
LEIA MAIS
Entender sua mente é o primeiro passo para mudar sua vida. Veja como a TCC pode ajudar você a transformar sua forma de viver.
CLIQUE AQUI PARA BAIXAR O LIVRO
DR. OSVALDO MARCHESI JUNIOR
Psicólogo - CRP - 06/186.890
Atendimentos Psicológicos On-line e Presenciais para pacientes no Brasil e no exterior.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Hipnoterapia.
Whatsapp: +55 11 96628-5460